LIFT STYLESkin Care減壓精油使用方法和配方推薦 green3 天 ago1 天 ago01 mins 精油可以在很大程度上有助於舒緩、放鬆情緒或者有減壓的幫助,但記住,每個人對精油的反應可能不同,建議在使用新精油品牌之前進行皮膚測試,並根據個人喜好和需要進行選擇。最好在合適的擴散器或基礎油中稀釋精油以使用。 精油推薦的使用方法 以下是一些放鬆和減壓的精油使用方法和配方推薦:1. **放鬆按摩油**:– 5 滴薰衣草精油– 3 滴洋甘菊精油– 2 滴檀香精油– 30 毫升基礎油(如甜杏仁油或椰子油)將以上精油混合後,用於按摩身體,促進放鬆和舒緩。2. **放鬆沐浴**:– 3-5 滴檀香精油– 3-5 滴薰衣草精油– 加入溫水中,享受放鬆的香薰浴。3. **放鬆擴香**:– 將薰衣草和檀香精油各幾滴加入香薰擴香器中,讓房間充滿舒緩的香氣。4. **冥想混合**:– 4 滴乳香精油– 2 滴檀香精油– 2 滴薰衣草精油將以上精油混合後,用於冥想前擴香或按摩。5. **舒緩壓力擴香**:– 3 滴佛手柑精油– 2 滴檸檬精油– 2 滴薰衣草精油在擴香器中使用此混合物,有助於提升心情並減輕壓力感。以上配方供參考,請根據個人喜好和需要進行調整。請確保按照建議稀釋使用精油,以避免過敏或不良反應。 相關文章: 香薰精油的好處是甚麼? 👈🏻如何選擇適合我的精油品牌? 文章導覽 Previous: 香薰精油的好處是甚麼?原理是?Next: 女生做GYM建議,女生健身部位入門 發佈留言 取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *留言 * 顯示名稱 * 電子郵件地址 * 個人網站網址 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址,以供下次發佈留言時使用。