Skin Care 女生做GYM建議，女生健身部位入門 green12 個月 ago12 個月 ago01 mins 女仔健身時可以注重以下部位嘅訓練： 核心肌群（腹部）： 強化核心肌群有助改善姿勢、穩定性同運動表現。可以做 c… 繼續閱讀
